No dia 7 de setembro comemoramos a Independência do Brasil, um feriado que pode ser uma inspiração para você buscar sua independência e começar uma dieta saudável e emagrecedora. Muitos de vocês já devem ter ouvido falar que os famosos feriados atrapalham as dietas. E sim, podem atrapalhar mesmo!
Os feriados acontecem algumas vezes durante o ano, onde você costuma quebrar sua dieta e acaba comendo uma pizza, um hambúrguer, algumas batatas fritas, sorvete ou qualquer outra coisa que não faz parte da sua dieta.
Oi tudo bem?
Hoje eu convido você a vim se arrumar comigo para um almoço em família.
Por hoje é só, beijos e fica com Deus.
Oi tudo bem?
O post de hoje é para você que ama o universo da Beleza e Maquiagem, vou mostrar meus produtinhos que veio na minha Glambox desse Mês de Agosto, vem conferir está demais, tem até um produto maravigold da MAC, a mais famosa marca de maquiagem.
Nesta altura do inverno, você ou alguém que você conhece já deve ter engordado alguns quilos, nossa pesquisa mostrou que a maioria engordou de 5 a 8 quilos. Veja neste artigo por que é comum engordar no inverno e o que fazer para emagrecer.
Quem não gostaria de ter um cabelo perfeito? Isso é muitas vezes difícil de alcançar, pois sempre prevalece alguns defeitos como pontas duplas, opacidade ou cabelo com frizz. Desta vez vamos falar sobre algumas dicas das celebridades Kim Kardashian, Megan Fox, Scarlett Johansson, Selena Gomed, Gisele Bündchen, Anitta e Kendall Jenner para alcançar um cabelo perfeito e saudável.
Oi amores tudo bem?
Hoje tem mais um lookbook em divulgação da loja Cizoka Modas, então bora conferir que esta demais.
Por hoje é só, beijos e fica com Deus.
13 de Agosto é um domingo muito especial para a maioria das pessoas, pois é comemorado o dia dos pais, uma data especial sempre lembrada com reuniões familiares e presentes para os pais. Pensando nisso selecionamos 6 hábitos saudáveis para presentear os pais.
Devemos trazer pequenas mudanças positivas para ter uma vida mais saudável. Seis tradições familiares saudáveis e hábitos que todos devem seguir.
1. Passar um tempo com os filhos ao ar livre
Uma das melhores e comprovadas maneiras de estar fisicamente apto, em qualquer idade é sempre permanecer em movimento. Mas hoje dia com tantas coisas interessantes acontecendo nas telas que os pais e filhos evitam ao máximo sair de casa. É muito bom, quando toda a família vai para a praia, para uma caminhada ou andar de bicicleta. Tal entretenimento não é apenas saudável, mas também ajuda a fortalecer as relações na família.
2. Deixar de lado os aparelhos
Separe um momento do dia em que toda a família esteja reunida, e todo o equipamento eletrônico deve ser desligado, sem telefones, mensagens de texto, tweets, nada. As famílias podem criar algumas regras familiares sobre quando todos estão reunidos, os aparelhos não deverão ser usados, como na mesa do jantar, ou quando estão simplesmente reunidos.
3. Preparar uma refeição em conjunto
Além de ser bem divertido todos estarem reunidos por uma única causa, nesse momento podem ser também incluídos hábitos alimentares mais saudáveis. E essa dica pode ser iniciada desde a ida ao mercado, onde as crianças poderão se divertir ainda mais.
4. Faça com que os hábitos saudáveis virem parte da vida cotidiana
Para que práticas saudáveis se tornar um hábito é necessário que ele se torne uma parte permanente de sua programação. Faça anotações no mês sobre os hábitos que quer fazer presente na sua vida, vai chegar um momento em que eles se tornarão parte da sua rotina como ir trabalhar todos os dias, por exemplo. Para prolongar a vida com mais saúde é preciso ter peso ideal, para isso muitas pessoas precisam emagrecer rápido e buscar esses hábitos saudáveis. Se você quiser uma sugestão de cardápio para emagrecer ou ter uma alimentação mais equilibrada e nutritiva basta acessar o site dieta.blog.br lá tem tudo sobre dieta e bem estar.
5. Comuniquem-se
A família deve ter muito diálogo, busque por tempo de qualidade e promova uma oportunidade para discutir o que aconteceu no dia da sua família. Quanto mais vocês conversam e contam sobre a vida um do outro mais relações serão criadas entre vocês, além do mais, seus filhos saberão que podem contar com vocês sempre. Deixe bem claro que eles podem falar com vocês sobre qualquer assunto, isso será muito importante.
6. Faça da atividade física um divertimento
Às vezes ir para academia pode não ser a atividade mais divertida de todas, por isso você pode procurar outras atividades, poderia como caminhada num parque, boliche, brincam com o cachorro em família.
Acesse o vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=BRSdgWpEGyg
Oi tudo bem?
No vídeo de hoje irei te ensinar a fazer um lindo e super fácil Porta Celular, feito com rolo de Papel Higiênico, tenho certeza que você vai amar.
Por hoje é só, espero que tenha gostado, beijos e fica com Deus.
*Foto do Google
Oi tudo bem?As nossas vidas hoje em dia anda muito corrida não é mesmo? E por essa razão separei umas dicas incríveis que pode te ajudar a transformar uma make feita para o dia em uma para noite.
Renovando sua make de dia:
Para aproveitar a maquiagem do dia o ideal é passar um primer, pois ele melhora a textura da pele e faz a maquiagem durar mais, evitando aquele aspecto oleoso com o passar das horas. Se mesmo assim, você sentir que seu rosto está com muito brilho, reaplique o pó compacto ou aposte em lencinhos que são próprios para absorver a oleosidade, com a vantagem de que não tiram a maquiagem.
